Todos, absolutamente todos, necesitamos expresarnos, cuanto mejor con armonía y serenidad :
Haciendo música, alguna canción, una melodía con la guitarra, la armoníca...dibujar con lo que tengamos...pintar, bordar...tejer...todos lo llevamos adentro.-
Así que despacio, despacito lo podremos hacer, ahora..el principio

y verás...cuanto bien hace al alma que te expreses así...